山林退士 发表于 2023-4-22 08:47

健康长寿组歌（1）

（1）粗茶淡饭
人生自古食为天，入口之物命相关！大荤大油应少吃，高糖高盐莫多餐。瓜果蔬菜利健康，五谷杂粮保平安。山珍海味难增寿，粗茶淡饭可延年。

白翁 发表于 2023-4-22 12:14

山珍海味难增寿，
粗茶淡饭可延年。
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